Snap-Shots..(Tek Resimler)

[Miracle]

75kgdan 104kg = 7ay sjdfgsjfg

 

[hercules13]

75kgdan 104kg = 7ay sjdfgsjfg

Komik olan ne hocam

 

[alvel]

tartisma bolumu degil burasi cok uzattiniz arkadaslar

 

[Ezar]

Yani ortada bir biceps yok ama gerçekten iyi bir definasyondan sonra bile 48 cm kaslı bir kol kalır size . Tebrikler ...ama şu an yağ oranımız baya tavan yapmış biraz aşağı çekin derim . Bu hacimde bir kol ender bulunur[DOUBLEPOST=1430900407][/DOUBLEPOST]
Zaten prolarla resim cekilmenden belli ... Vurdurmuşsun

Bırakın artik bu sacma sapan muhabbetleri vurursa kendine vurmazsa kendine ucu size mi dokunuyor.Ortada emek var,belliki vurdurmussun nedir?

 

[FiziCisT]

Bırakın artik bu sacma sapan muhabbetleri vurursa kendine vurmazsa kendine ucu size mi dokunuyor.Ortada emek var,belliki vurdurmussun nedir?

O konuyu arkadaşla ozelden hallettik ve uzatan da ben değilim

 

[Ezar]

O konuyu arkadaşla ozelden hallettik ve uzatan da ben değilim

arkadasin 6 aylik natural gelisim diye actigi konuyu gormemisim gerci okuyunca sanada hak verdim, steroid kullanip naturalim diyorsa o zaman elestiriyi hak eder, ben onun ortaya naturalim ve 6 ay iddiasini attigini bilmiyordum.Belki gene kullanmamistir bilemeyiz ama 6 AY..

 

[hercules13]

arkadasin 6 aylik natural gelisim diye actigi konuyu gormemisim gerci okuyunca sanada hak verdim, steroid kullanip naturalim diyorsa o zaman elestiriyi hak eder, ben onun ortaya naturalim ve 6 ay iddiasini attigini bilmiyordum.Belki gene kullanmamistir bilemeyiz ama 6 AY..

Hocam yukarıda ben yeminimi ettim artık cidden konuyu kapayalım çünkü ne siz kanıtlayabiliyorsunuz ne ben. Daha 20 yaşımı bile doldurmadım, bu yaşta vuracak kadar canım değersiz değil. Ha 6 ayda steroidle bile gelişemezsin diyorsanız da instagram.com/dogukankiliic e bakabilirsiniz. Lütfen şu başlıkta tartışma bitsin amacına göre kullanılsın, inanmayan inanmamaya devam etsin.

 

[brkucr]

Hocam yukarıda ben yeminimi ettim artık cidden konuyu kapayalım çünkü ne siz kanıtlayabiliyorsunuz ne ben. Daha 20 yaşımı bile doldurmadım, bu yaşta vuracak kadar canım değersiz değil. Ha 6 ayda steroidle bile gelişemezsin diyorsanız da instagram.com/dogukankiliic e bakabilirsiniz. Lütfen şu başlıkta tartışma bitsin amacına göre kullanılsın, inanmayan inanmamaya devam etsin.

Ne yedigini gerçekten merak ettim

 

[Majesticool]

Biri üstüme sixpack atsın çıkmıyor arkadaş

 

[daekmean]

Uzun zamandir fotograf paylasmiyordum. Eylül deki yarismaya hazirlik olarak definisyona basladim.
Buda bulktaki halim

 

[hercules13]

Uzun zamandir fotograf paylasmiyordum. Eylül deki yarismaya hazirlik olarak definisyona basladim.
Buda bulktaki halim

İnstagramda da görüyorum fotoğraflarını gerçekten çok iyi formdasın
Yaş kaç merak ettim

 

[daekmean]

İnstagramda da görüyorum fotoğraflarını gerçekten çok iyi formdasın
Yaş kaç merak ettim

Saol 28 yasim.

 

[CompLex1Life]

@daekmean

son fotodaki göbeği nasıl yok ettiniz dümdüz olmuş. yeniyim bilgim yok o yüzden soruyorum.


Sent from my iPhone 5C using Tapatalk

 

[daekmean]

@daekmean

son fotodaki göbeği nasıl yok ettiniz dümdüz olmuş. yeniyim bilgim yok o yüzden soruyorum.


Sent from my iPhone 5C using Tapatalk

Bulkta yuksek karb alimi ve su tutumundan kaynakli .gecen yazdan kalan bulktan onceki fotomda burda.

 

[CompLex1Life]

Bulkta yuksek karb alimi ve su tutumundan kaynakli .gecen yazdan kalan bulktan onceki fotomda burda.

anladım teşekkürler. on numara vücut olmuş [emoji106]


Sent from my iPhone 5C using Tapatalk

 

[FiziCisT]

Bulk halinizde hacminiz fena değil , definasyon olarak da baya basarilisiniz ama define olduktan sonra hacminizin baya bi kısmını vermişsiniz. Geriye hacimliden çok estetik vücut kalmış. Diyetiniz çok kuru ve sıkı galiba...

 

[daekmean]

Bulk halinizde hacminiz fena değil , definasyon olarak da baya basarilisiniz ama define olduktan sonra hacminizin baya bi kısmını vermişsiniz. Geriye hacimliden çok estetik vücut kalmış. Diyetiniz çok kuru ve sıkı galiba...

Bulkta 89 kg gormustum.gunluk 600 ile 1kg arasi karb aliyordum.suan 300 gr aliyorum haliyle hacim gidiyor.son fotograflarda su suz halim.83 kg.tabi yarisma doneminde daha da kurucak 81 kg de sabitlenir heralde bakalim.

 

[lazkopat6167]

Işıktan dolayı sağ ve sol eşit değil gibi duruyor yas 17[DOUBLEPOST=1431284756][/DOUBLEPOST]

Işıktan dolayı sağ ve sol eşit değil gibi duruyor yas 17[DOUBLEPOST=1431284826][/DOUBLEPOST]

Işıktan dolayı sağ ve sol eşit değil gibi duruyor yas 17

 

[alvel]

Bulkta 89 kg gormustum.gunluk 600 ile 1kg arasi karb aliyordum.suan 300 gr aliyorum haliyle hacim gidiyor.son fotograflarda su suz halim.83 kg.tabi yarisma doneminde daha da kurucak 81 kg de sabitlenir heralde bakalim.

bu kadar yemek yemek zor iş çok iyi halletmişsiniz ama
sizin kendi vücudunuz için özel olarak düşündüğünüz mü 600gr-1lg arası karbo yoksa genel olarak herkes için mi öyle dersiniz bulkta ?

bi foto da ben atayım

 

[Ezar]