Snap-Shots..(Tek Resimler)

[daekmean]

Deniz sonrasi can sıkıntısı.

 

[wanquisher]

Kardes toplam ne kadardir ugrasiyosun bu sporla?

toplam 2.5 sene kımsenın 0 yardımı olmadsan vardiyeli çalışıyorum fakat antrenman inanılmaz verımli genetiğ,m baslarkende iyidi bu kış bulk ya lean bulk 90 kg görmelıuım

 

[kaan akdoğan]

1.5 aylık çalışmam

 

[waldau]

Siz tecrübeli hocaların yanında sönük kalıyoruz ama tanışma maksadıyla atıyım dedim 1 hafta oldu

 

[Dengesizzz]

65 KG GÜNAYDIN

 

[TTTT]

Tam net çıkmadı kamera açısı ve kalitesi yüzünden 1 ay öncesi boy 178 kilo 78 ev çalışması çocukluktan beri

 

[ciko nat]

 

[lordeng]

Eki Görüntüle 32268 Eki Görüntüle 32269 17 gunluk katı dıyet 2 side 0 pump 13 sonra atletic yarışması öncesi

hocam bursada hangi salonda çalışıyorsunuz? yakınsa bana geleyim

 

[wanquisher]

hocam bursada hangi salonda çalışıyorsunuz? yakınsa bana geleyim

yeşil gym namazgahda ali ışıldak ın salonu kıme sorsan söyleer hard salon

 

[arnoldtr0694]

80kg xd

 

[requ.]

 

[abcdefgHAKAN]

Biraz küçük çıkmışım

 

[erberKK]

Aliskanliktan ileri gelen bir bagimlilik oluyor..ondan kurtulmak kolay olmuyor o bir gercek..
ama suna da katiyetle inaniyorum ki insanin gercek kimligi formunun zirvesindeyken degil, kücülüp kas kaybedince ortaya cikiyor..
"eyvah vücudum gidiyor" deyip, vücudundan umdugu bütün medetler kaybolmaya baslayinca esasinda neyin pesinde oldugunu görüyor..
ama bunlar normal seyler.. insanin kendisini tanimasi icin de iyi firsatlar..

Müthiş bir KAREKTER e sahipsin.

 

[EmreKar01996]

aranızda yeniyim.Spora Başlayalı 1 ay oldu Dediğim gibi yeni başladım kilom 91 idi şimdi 89 düştü. boyum 182.Spor salonunda bana verilen programda pazartesi göhüs-pazu salı bacak +kardiyo çarşamba dinlenme perşembe kanat sırt cuma arka kol omuz. cumartesi pazar dinlenme bu program nasıl sizce birde ben spora gittiyim için proteyin almam çok önemli ama o proteyini alıncada çok fazla yemiş oluyorum kilo alıyorum bnm hem kilo verip hemde proteyin ihtiyacımı karşılamam lazım Belki burada yeri olmayabilir k.b bu siteyide yeni keşfediyorum.sizce bu vücuttan başlayıp 89 kilodan gelecek yaza nasıl girebilirim gelişim ne kadar olur Bu sorulara cevap verirseniz sevinirim herkese TŞK ederim.[DOUBLEPOST=1409576026][/DOUBLEPOST]aranızda yeniyim.Spora Başlayalı 1 ay oldu Dediğim gibi yeni başladım kilom 91 idi şimdi 89 düştü. boyum 182.Spor salonunda bana verilen programda pazartesi göhüs-pazu salı bacak +kardiyo çarşamba dinlenme perşembe kanat sırt cuma arka kol omuz. cumartesi pazar dinlenme bu program nasıl sizce birde ben spora gittiyim için proteyin almam çok önemli ama o proteyini alıncada çok fazla yemiş oluyorum kilo alıyorum bnm hem kilo verip hemde proteyin ihtiyacımı karşılamam lazım Belki burada yeri olmayabilir k.b bu siteyide yeni keşfediyorum.sizce bu vücuttan başlayıp 89 kilodan gelecek yaza nasıl girebilirim gelişim ne kadar olur Bu sorulara cevap verirseniz sevinirim herkese TŞK ederim.

 

[jandersunstar]

2. aydan

 

[sultanmehmed]

27.08.2014

 

[Scoobz]

 

[TTTT]

2. aydan

vücutun ınanılmaz bır sekilde zyzz ye benzıyor omuz dusuklugu olsun gogus yapısı karın yapısı aynı tek fark belın bıraz daha ince kardesım bu kadar benzerlık olur senı cok ıyı yerlerde gorebiliriz bence calısırsan sıkı bır sekılde allah genetik vermis bence hakkını ver

 

[jandersunstar]

vücutun ınanılmaz bır sekilde zyzz ye benzıyor omuz dusuklugu olsun gogus yapısı karın yapısı aynı tek fark belın bıraz daha ince kardesım bu kadar benzerlık olur senı cok ıyı yerlerde gorebiliriz bence calısırsan sıkı bır sekılde allah genetik vermis bence hakkını ver

teşekkür ederim yorumun beni çok mutlu etti kardeşim


2. ay sırt:

 

[requ.]

0 lat pulldown, 0 barfiks