Lenf Nodu ve Spor

B

byzatwuer

Üye
Selamin aleykum arkadaşlar öncelikle 6 aylik body geçmişin vardi ama lenf bezi zedelenmesi yada iste lenf nodu diye bisey geçirdim kasikta oldu bu neyse simdi 2 aydir evde Dinleniyorum spora başlasam bisey olur mu lenf bezleri önemli seylermis birde bacagi kaybetmeme kadar giden bir rahatsizlikmis galiba
 
Lenf bezleri vücutta ki enfeksiyonları kendine çekip toplayan, süzerek temizleyen organlar. Vücudun belirli bölgelerinde bulunurlar, kasığında ki lenf bezleri şiştiyse bacağında bir iltihaplanma var demektir, zira bacağa en yakın lenf bezleri kasıkta bulunur. Lenf bezi şişmesi ve lenf nodülü farklı olgular ama her ikisi de hafife alınmamalı. Bağışıklığı ayakta tutmaya çabalayan lenf sistemlerini ağırlık çalışıp vücudun oluşturduğu strese maruz bırakmak çok doğru değil kanımca, ancak en iyisini doktorun bilir, bir süre daha ara ver, muhakkak kontrole git, lenf bezi şişmesi mi? Lenf nodu mu? Antibiyotik işe yaramış mı? Yaradıysa buna sebep olan sorun ortadan kalkmış mı? vs. önce bu soruların cevaplarını almalısın. Kontrolünü ihmal etme. Geçmiş olsun.
 
lenf nodu tespit edilmiş hocam ama sağ kasığımın üstünde diğerine göre daha şişkinlik var ilaç kullandım antibiyotik ve krem verdi kullandım ağrım falan yok ama zorlamayla ne olur onu bilmiyorum hocam kendime güvenmiyorum bu konuda 2 aydır evdeyim spor yapmadım ve aşırı kilo aldım onlaarı atmam gerekiyor o yüzden sordum burda
 
Şu an için sadece bağışıklığımı nasıl güçlü tutarım? Yani nasıl iyi beslenir ve sağlıklı olurum üzerinde düşünmelisin. Gerçekten iyi beslenmeli ve metabolizmanı canlandıracak yürüyüş vs. gibi sporlarla meşgul olmalısın. Bu arada antibiyotik kullandıktan sonra şişlikte küçülme oldu mu?
 
Benimde yaz doneminde kasigimda sag ve solda toplamda 3 tane yumru çıktı. Ben fitik sanmıştım ama degilmis uzmanada gitmedim senin durumun benzeri olabilir. Ciddi bir rahatsizlikmiymis ne yapilmasi gerekiyormus?
 
hocam benim neck presste acı hissettiğimde bende fıtık sandım önce ama lenf nodu cıktı bence doktora gidin lenf zedelenmesi yada kopması yaşarsanız bacak hissizliğine kadar yolu varmış
 
Vucudunu zinde tutacak, metabolizma hizini dusurmeyecek sporlarla ilgilenmende sakinca olacagini sanmiyorum, fakat vucut gelistirme vucudu agir stres altina sokar. Hafif fitness antrenmanlari, yuruyus vs. ile vucudunu aktif fakat dusuk streste tutabilirsin. Sisliklerin hala azalmadiysa baska doktora git ve tedaviye devam et, sonuc alamadigin tedavi ise yaramayan tedavi manasina geliyor olabilir.
 
Arkadaşlar, her ikinizde doktora gitmelisiniz, gerekirse cerrahi yöntemle alınmalarını isteyin, antibiyotik yazdırıp dönmeyin. Lenf nodunun vücutta öylece kalması iyi değil, ihmal etmeyin. İkinize de geçmiş olsun.
 
Sag ve sol bacagimin ust tarafinda pantolon cebinin denk geldigi kisimlarda deride acıma yanma oluyor bazen. Çıplak tenime bile dokunamadigim oluyor. Bunla baglantisi olabileceğini düşünmeye başladım en kisa zamanda gidecegim doktora. Birde siz hangi bölüme gittiniz hastanede acaba ?
 
Genel cerrahiye girmiştim hocam ben benim hocam simdi ilk zamanlarda agriyodu dokunamiyordum bile boyle komple sağ tarafi doktorun ilaclariyla geçti agri fazla birşey yok neck presste sakatlamistim çekerken sonra devam ettim 1 hafta falan zorlandi çok sporu bırakmak zorunda kaldim
 
Açıkçası ağrıya sebep olması iyi, tehlikeli olanlar ağrısız kitleler. Yine de tekrar gidin, öylece kalmamalı.
 
Ya bide baya zorladim direk aci hissedince birakmadim 3 adet lenf nodu ve 2 adet yagli su tarzi bisey yaziyor ultrasonda bulunmus tabi simdi gitmedim nedir ne değildir bilemem
 
Hocam baslamami onermiyorsunuz hani 2 ayda 13 kilo aldim birakinca ve tam kas gelişiminde birakmak zorunda kaldim yemek ogunlerim ayni kaldi onleyemiyorum artik birde zaten zayiflama ve yağ yakma programi kullanicam tavsiyeleriniz nedir
 
Ne yaparsan yap gereksinimin çok üzerinde alınan kalori yağ olarak depolanır, bu sebeple en azından temiz beslenmeye dikkat etmelisin. Kardiyo yapmanın bir sakıncası yok, hatta bol sıvı tüketmenin, bol terlemenin faydasından bile bahsedebiliriz, toksinleri atar vücut. Haftada 2 gün kardiyo yapabilirsin, miktarı için de vücudunu gözlemlemelisin, bağışıklığın geriye gidiyorsa fazladır, kendini iyi ve enerjik hissediyorsan dozundadır.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı