arkadaslar ben bodye filn gitmedim yas 16 he 12 yasında karateye gittim 2.5 yıl iste 15 yasında bıraktım denir simdi yas 16 yaklasık 1 aydır atletzime gidiyom orda halter filanda calısıyom boy 1.79 kilo 75 77 arası değisiyo yaklasık olarak evde 3 aydır dumbel var 7.5kg lik onla calısıyom+iste 8 minute diye bi video var onu yapıyodum 1 ay yaptım iste hiç zorlamıyo basta zorlamıstıda sonra dedim bi faydası olmuyo galiba diye bıraktım bu fotoraf bıraktıktan 1 hafta sonra cekildi iste cekildiğimde atletizime 1 hafta gitmistim.
Vücudum nasıl sizce spora bodye filan yatkınmı ben atletik olmak istiyom taklalar atabilmek filan sırf kas istemiyorum bu vucutla nasıl bi eğitimle amacıma ulasabilirim yardımlarınızı bekliyorum
Vücudum nasıl sizce spora bodye filan yatkınmı ben atletik olmak istiyom taklalar atabilmek filan sırf kas istemiyorum bu vucutla nasıl bi eğitimle amacıma ulasabilirim yardımlarınızı bekliyorum