Onur Çakır
Üye
Sadece omuz antremanında oluyor ve bazen bicepse çok abandığımda kolumun ağrısından oluyor, o normal.
Fakat omuzda günün ilk hareketi olmasına rağmen ve 7.5 x 7.5 çalıştığım halde yoruluyorum enerjim kalmıyor gücüm kalmıyor bunun bir sebebi olabilir mi ?
Fakat omuzda günün ilk hareketi olmasına rağmen ve 7.5 x 7.5 çalıştığım halde yoruluyorum enerjim kalmıyor gücüm kalmıyor bunun bir sebebi olabilir mi ?