meleelover
Üye
merhaba arkadaşlar kilo alma amacıyla 3 ay önce bodye başladım boyum 1.83 başladıgımda 63 kiloydum 70 oldum buraya kadar bi sıkıntı yok ama geçen hafta muay thai ye yazıldım müsabık sporcu olmak istiyorum sadece 2 antrenmana gitmeme ragmen 2 kilo vermişim. Antrenmanları genel olarak kondisyon dayanıklılık çalışmalarıyla geçiyor. Şimdi ben hem muay thai yapıp hemde kilo alıp hacim kazanabilir miyim?