Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Merhaba ben sırtım için barbell bent over row yapmak istiyorum fakat lordozum var. Lower back çalıştırır mı? Lordozun artmasına sebebiyet verir mi? Araştırıp bulamayınca konu açmak zorunda kaldım.
