dumbbell26
Üye
Arkadaşlar merhaba ben 17 yaşındayım , Haziran ayında fitnessa başladım.Başladığımda boyum 1.76 , kilom 68 idi. İlk 4 ay civarı ölçülerimde ve vücudumda pek bir değişim göremedim,bunu da henüz yeni başlamış olmama verdim.4-5.ay arasında değişimi biraz olsun fark ettim göğüs ve kollarımda.Karın bölgesi çalışmıyorum antrenörüm kilo al vs. şeyler söyledi ama onun dışında her bölgeyi çalışıyorum.Şuan 1.78 boyunda 71 kiloyum.
Sorunum ise forumda olsun çevremde olsun birçok arkadaşın gelişimlerini görüyorum oldukça iyi. 3 ayda bile benden çok gelişen var. Oysa zamanında 1 ay kadar protein tozu bile kullandım.Ben vücudumda 6 aylık bir değişim asla göremiyorum 6 ayda neler yapılır neler millet 3 ayda yapmış ben 6 ayda bunun çeyreğini mi yaptım diyorum ve çok üzülüyorum,motivasyonum yerle bir oluyor.Bu sporda en önemli şey motivasyon. Bilgili arkadaşlar lütfen bir yol göstersinler benim gelişmem neden bu kadar vasat durumda ? Son zamanlarda bu motivasyon kaybıyla salona bile gitmez oldum. Her ay düzenli ölçülerimi aldırıyorum gelişme yok en fazla 1 cm oynuyor o da bir yada iki bölge. Neden gelişmem bu kadar kötü anlamıyorum lütfen yardımcı olun adam gibi gelişmek istiyorum ama bir şey eksik işte olmuyor olmuyor. Zararın neresinden dönsek kardır diyerek buraya başvurdum önümde 6 ay gibi bir sürem daha var Haziran başında fitness olayı bitecek benim için tabi gelişmeye bağlı olarak ölümüne devam ederim şu 6 ay içinde yaza kadar istediğim vücudu elde edebilirsem.. Yardımcı olabilecek,fikri olan,destek çıkan herkese şimdiden çok teşekkürler Allah razı olsun diyeyim inşallah şu kalan 6 ayda istediğim vücudu yapmama yardımcı olabilen birileri çıkar..
Sorunum ise forumda olsun çevremde olsun birçok arkadaşın gelişimlerini görüyorum oldukça iyi. 3 ayda bile benden çok gelişen var. Oysa zamanında 1 ay kadar protein tozu bile kullandım.Ben vücudumda 6 aylık bir değişim asla göremiyorum 6 ayda neler yapılır neler millet 3 ayda yapmış ben 6 ayda bunun çeyreğini mi yaptım diyorum ve çok üzülüyorum,motivasyonum yerle bir oluyor.Bu sporda en önemli şey motivasyon. Bilgili arkadaşlar lütfen bir yol göstersinler benim gelişmem neden bu kadar vasat durumda ? Son zamanlarda bu motivasyon kaybıyla salona bile gitmez oldum. Her ay düzenli ölçülerimi aldırıyorum gelişme yok en fazla 1 cm oynuyor o da bir yada iki bölge. Neden gelişmem bu kadar kötü anlamıyorum lütfen yardımcı olun adam gibi gelişmek istiyorum ama bir şey eksik işte olmuyor olmuyor. Zararın neresinden dönsek kardır diyerek buraya başvurdum önümde 6 ay gibi bir sürem daha var Haziran başında fitness olayı bitecek benim için tabi gelişmeye bağlı olarak ölümüne devam ederim şu 6 ay içinde yaza kadar istediğim vücudu elde edebilirsem.. Yardımcı olabilecek,fikri olan,destek çıkan herkese şimdiden çok teşekkürler Allah razı olsun diyeyim inşallah şu kalan 6 ayda istediğim vücudu yapmama yardımcı olabilen birileri çıkar..
bak hiç şikayet ediyormuyum 
Kıyaslama olarak değil de bendeki sorun ne acaba olarak düşünüyorum bir türlü de cevap bulamıyorum maalesef
